Description :

ANCS shoulder pully exerciser pully : This is a perfect instrument for daily exercise. Fix it in your room to any hook on wall or ceiling, adjust the ropes according to your hands. Hold both the ends of the rope with your hands. Pull one side of rope with one hand, the other hand would raise automatically. Repeat this action regularly for 10 to 15 minute. Cures shoulder ache, pain in elbows, useful in muscles pulls. Even doctors recommend the use of this pully.

एक्सरसाईज़ करने के लिए यह पुली अत्यंत उपयोगी है इसे रूम के हुक या कुण्डी में लगाकर फिक्स कर लेवे और रस्सी की साईज़ बराबर उपयोग में लेने लायक बनाये तथा रस्सी को दोनों हाथो में पकड़कर एक हाथ से नीचे की और खींचे , दूसरा हाथ स्वत : ही उपर की और चला जाएगा ! यह क्रिया नियमित 10 से 15 मिनट तक करने से कंधो की जकड़न ,कुहनी दर्द ,जोड़ो के दर्द , नाड़ियो में खिंचाव तथा शरीर के ऊपरी हिस्सों का दर्द दूर करने के लिए बहुत उपयोगी है ! इस एक्सरसाईजर को करने पर सरवाईकल दर्द में भी राहत मिलती है कन्धा दर्द , हाथ का ऊपर नहीं उठना ,हाथ ऊपर उठाने में तकलीफ होने पर इस पुली का प्रयोग करके दर्द से छुटकारा  सकते है ! इस पुली की सलाह डॉक्टर भी देते है !